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Le yoga2022-01-06T21:42:58+01:00

 Le yoga

Arborescence propose des cours de yoga accessibles aux adultes. Construits de manière progressive, ils permettent une pratique qui tient compte des spécificités de chacun.
Chaque séance donne toute la place à la respiration et à la mobilisation des membres en douceur. La pratique du yoga peut vous aider à améliorer notamment la qualité du sommeil, la capacité de concentration et de mémorisation, augmenter votre force et souplesse.
Les cours ont été suspendus car la salle n’est plus disponible. Ils reprendront donc en septembre prochain, le temps des aménagements. Tous les élèves seront informés au sujet de la reprise dès le mois d’août. D’ici là  je vous souhaite une année 2022 douce et paisible. A vous retrouver avec plaisir. Eli
Horaire:
Lundi soir : 19.00h – 20.00h  Accueil dès 18.50h à Monceau, 21 -4987 Stoumont 
Si vous disposez d’un tapis de yoga, pensez à l’amener ainsi qu’une petite couverture et un coussin. Venez cinq à dix minutes à l’avance, l’estomac léger et habillez-vous avec des vêtements confortables. Les chaussures resteront au rez-de-chaussée et les GSM seront tout à fait éteints.
Tarifs & Inscriptions – Cotisation Arborescence:
Cours collectif (4 personnes max)Membre : 6€ séance  – Non-membre: 9€ séance. Hors abonnement : 12€ séance
L’abonnement est scindé en trois trimestres : mi-septembre-octobre-novembre-décembre/ janvier-février-mars / avril-mai-juin (pas de cours lors des vacances scolaires et  jours fériés).
Inscriptions:  en début de chaque trimestre par versement bancaire sur le compte BE89 5230 4849 1385  ou en espèces en fin de séance. J’informe au préalable du nombre de séances  qui seront données selon les jours fériés en vigueur.
La cotisation annuelle à Arborescence est de 12€, vous donnant accès à une réduction pour tous les cours de yoga ainsi que la gratuité aux balades guidées. 
Cours en individuel: (sur RDV) Ces séances demandent un engagement assez important de l’élève par la mise en place d’une pratique à domicile la plus régulière possible durant 4 à 6 semaines. Membre: 35€ – Non membre  45€
                            Vous désirez découvrir le yoga et ses différents outils?
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Pour tout renseignement je vous invite à me contacter via le formulaire en ligne.

Déroulement du cours

Les séances proposées sont construites de manière progressive ce qui permet d’aborder les postures (asana) en toute sécurité. Le mouvement est toujours en lien avec la respiration et l’éveil des sens. Progressivement le mouvement s’installera dans une statique. Des adaptations sont souvent proposées en fonction des besoins, des attentes ou des demandes.

  Le yoga, c’est s’offrir du temps pour partir à la rencontre de nos        espaces intérieurs par le flux et reflux de la respiration.

Arborescence asbl décline toute responsabilité dans le cadre des cours de yoga que se soit en salle ou en extérieur.
Vous recherchez un professeur dans une autre localité ? En consultant le site Purnayoga dont je suis membre, vous aurez accès à un réseau constitué de professeurs de yoga de la région liégeoise qui s’inscrivent pleinement dans la tradition de l’enseignement du yoga selon TKV Desikachar.
Nous contacter pour les séances de yoga

Mon parcours à travers le yoga:

Dès l’âge de 18 ans, les questions philosophiques sur le monde et le sens de nos actions et des interactions sur celui-ci m’ont interpellé et continuent à me passionner. La part de la Nature est primordiale pour moi. Elle englobe bien entendu aussi l’être humain. Je suis photographe de formation et également Guide-nature. J’ai suivi une formation en maraîchage biologique et je m’occupe du potager, du verger et des petits animaux.
C’est en 2004 que j’ai commencé à pratiquer le yoga de manière régulière. La rencontre avec plusieurs professeurs et les effets appotés par la pratique m’a donné envie de poursuivre sur ce chemin. J’ai souhaité en savoir plus et c’est ainsi que j’ai suivi durant quatre années la formation de professeur de yoga dispensée à Liège par Philip Rigo et Frans Moors. Cet enseignement est donné selon la tradition de T. Krishnamacharya et son fils T.K.V. Desikachar, deux professeurs mondialement reconnus.

Diplômée en 2018 par la Fédération Belge d’Hébertisme et de Yoga (FBHY), dont  la Fédération Wallonie-Bruxelles,  l’ADEPS et la Fédération Européenne de Yoga (FEY), je propose l’enseignement du yoga reconnu par la Krishnamacharya Healing and Yoga Fondation (KHYF).

Toujours élève, je poursuis l’enseignement du yoga en individuel ou lors de journées aux thématiques spécifiques. Ces formations sont dispensées par différents professeurs issus de cette même tradition.

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